Når du får en rygsæk, bør du først have en generel fornemmelse, justere rygsækken til en tilsvarende længde, løsne skulderstropperne, pak tasken (prøv at pakke den i henhold til standarden for fuld rustning), så pak den, hold den taljekort med taljen nedad, og sæt det på tasken. Stram så meget som muligt uden at påvirke din vejrtrækning, ryst derefter posen opad, og skær skulderremmene skråt tilbage med begge hænder samtidigt, men ikke for stramt, og ret til sidst din talje.

Den justerede taske skal være i den nederste kant af det sædvanlige bælte og dække de små balder. Det føles som om tasken sidder på din talje og i skridtet, og skulderstropperne er primært for stabilitet, ikke hovedkraftpunktet. Hop op og ned, uanset om tyngdepunktet ryster (mest fordi emballagen ikke er god, eller posens sidestropper og topstropper ikke er strammet), om tyngdepunktet flyttes bagud, hvis rygmodstanden er indlysende, bortset fra pakningsårsagen, er den øverste del af skulderremmen og bagsiden af ​​tasken adskilt. Justeringsremmen kan være for løs og strammet, generelt i en vinkel på 45-60 grader. Gentag denne justering, indtil kravene er opfyldt, og bær derefter posen i ca. 30 minutter. Ryggen er ikke ubehagelig, og heldragten er stadig meget behagelig. OK, din rygsæk er meget velegnet til dig. Hvis gentagen justering altid er ubehageligt, kan det kun siges, at denne taske ikke passer til dig.

Derudover er det nogle menneskers vane at sætte taljekortet helt fast på skridtet, for ikke at påvirke gang, og nogle mennesker føler sig bedre tilpas, når skridtet kun sidder halvt fast. Nogle mennesker kan have blodmærker i skridtet. Men sæt den ikke for højt, på maven, så hvis du trækker hårdt i bæltet, er jeg bange for, at det kun er gassen, der er i nærheden, og gassen slipper ikke.

Passer til din torso: Din højde bestemmer ikke din torso-længde! For at måle din torso skal du holde et blødt målebånd frem og måle fra din syvende hvirvel (som har mange fremspringende knogler fra din nakke) ned langs dine ryghvirvlers konturer til det lave punkt mellem dine hofteknogler. For at finde det punkt skal du placere en hånd på hver hofte og pege tommelfingeren mod det punkt.

Linjen, der forbinder din tommelfinger, er det, du vil måle. Hvis din torso er mindre end {{0}}.45m lang, bør du typisk bruge et lille bæresystem; 0.45m--0.50m kræver en medium bæring; 0,55 m eller mere kræver et stort bæresystem.

Det er en hoftestrop, ikke et bælte, for at lindre dine hoftesmerter. Den skal køre på dine hofter (fremspringene af dit bækken eller bækken, der stikker ud sidelæns fra din talje til dine lår) for at overføre vægt til din knoglestruktur. Dette er på grund af denne strop-to-bone forbindelse, stropperne er polstrede. Sørg for, at denne pude ikke rører ved fronten; du skal bruge lidt plads til at binde den.

Nogle af stropperne kom ud som et stort Y, og nogle lignede et stort H. Nogle kan du justere, så de passer til din nakke og skuldre. Skulderstropperne skal sikre pakken lige under toppen af ​​dine skuldre. Derfra skal de blive til en frakke, der sidder tæt om dine skuldre. Bunden af ​​remmen skal efterlade mindst bredden af ​​din håndflade under din armhule, så den ikke krymper. Hvis disse stropper ikke matcher konturerne af din nakke og skuldre, vil de klemme dig og efterlade dig med blå mærker.

Justerbare løftestropper: I den perfekte 45-graders vinkel hjælper løftestropperne dig med at fjerne vægten omkring dine skuldre eller endda flytte vægten fra dine skuldre til dine hofter. Når først dit taljebælte (bemærk: hoftestropperne) og skulderstropper er justeret meget korrekt, vil det føles, som om en rem løber fra toppen af ​​dine skuldre hele vejen til stellet og strammer den.

Lad ikke dine brystremme gøre det svært at trække vejret, stropperne og spænderne forbinder de to skulderstropper for at manipulere, hvor trykket falder på dine skuldre. Flyt denne rem op eller ned for den mest behagelige position. Hold hovedet fri Hvis du pakker for meget eller for højt, vil du ikke kunne se op på fugle og skyer. Juster din hovedtaske til at vippe væk fra dit hoved.

Den bedste måde at koordinere din last på er at købe din taske og lade som om, du overvejer at tage på en lang, kold vandretur. Pak alt, hvad du har brug for, i en lærredstaske, inklusive mad (tillad 1 til 2 pund om dagen), og læg dem i de rygsække, du er finalist. Gå så rundt med bunken på ryggen, et par gange mere.