Bir sırt çantası aldığınızda, önce genel bir duyguya sahip olmalısınız, sırt çantasını benzer bir uzunluğa ayarlayın, omuz askılarını gevşetin, çantayı toplayın (tam zırh standardına göre paketlemeye çalışın), sonra toplayın, tutun. belinizi aşağı gelecek şekilde bel kartı ve çantaya koyun. Nefesinizi etkilemeden mümkün olduğunca sıkın, ardından çantayı yukarı doğru sallayın ve omuz askılarını aynı anda iki elinizle çapraz olarak geriye doğru çekin, ancak çok sıkı değil ve son olarak belinizi düzeltin.

Ayarlanan çanta, küçük kalçaları örten normal kemerin alt kenarında olmalıdır. Çanta belinize ve kasıklarınıza oturuyormuş gibi hissettiriyor ve omuz askıları ana güç noktası değil, esas olarak stabilite içindir. Yukarı ve aşağı zıplayın, ağırlık merkezinin sallanıp sallanmadığını (çoğunlukla ambalajın iyi olmaması veya çantanın yan kayışları ve üst kayışlarının sıkılmaması nedeniyle), ağırlık merkezinin geriye doğru hareket edip etmediğini, eğer arka sürükleme ise bariz, paketleme nedeni dışında, omuz askısının üst kısmı ve çantanın arkası ayrılmıştır. Ayar kayışı, genellikle 45-60 derecelik bir açıyla çok gevşek ve gergin olabilir. Gereksinimler karşılanana kadar bu ayarı tekrarlayın ve ardından çantayı yaklaşık 30 dakika taşıyın. Sırt rahatsız değil ve genel olarak hala çok rahat. Tamam, sırt çantan sana çok uygun. Tekrarlanan ayarlamalar her zaman rahatsızlık veriyorsa sadece bu çantanın size uygun olmadığı söylenebilir.

Ek olarak, bazı insanların alışkanlığı, yürümeyi etkilememek için bel kartını tamamen kasıklara yapıştırmaktır ve bazı insanlar, kasık sadece yarı sıkışmış olduğunda daha rahat hissederler. Bazı insanların kasıklarında kan izleri olabilir. Ama çok yükseğe, karın üzerine yapıştırmayın, bu yüzden kemeri sertçe çekerseniz, korkarım ki sadece gaz yakındır ve gaz serbest bırakılmaz.

Gövdenize uyar: Boyunuz gövdenizin uzunluğunu belirlemez! Gövdenizi ölçmek için yumuşak bir mezura tutun ve yedinci omurunuzdan (boynunuzdan çok fazla çıkıntı yapan kemik) omurunuzun kıvrımlarından kalça kemikleriniz arasındaki alçak noktaya kadar ölçün. Bu noktayı bulmak için her bir kalçaya bir el koyun ve baş parmağınızı o noktaya doğrultun.

Başparmağınızı birleştiren çizgi, ölçmek istediğiniz şeydir. Gövdeniz {{0}}.45m'den kısaysa, genellikle küçük bir taşıma sistemi kullanmalısınız; 0.45m--0.50m, orta düzeyde taşıma gerektirir; 0,55m veya daha fazlası, büyük bir taşıma sistemi gerektirir.

Kalça ağrınızı hafifletmek için bir kemer değil, bir kalça kayışı. Ağırlığı kemik yapınıza aktarmak için kalçalarınıza (leğen kemiğinizin veya pelvisinizin belinizden uyluklarınıza doğru yana doğru çıkıntı yapan çıkıntıları) binmelidir. Bunun nedeni, bu kayış-kemiğe bağlantıdır, kayışlar yastıklıdır. Bu pedin ön tarafa temas etmeyeceğinden emin olun; Bağlamak için biraz alana ihtiyacınız olacak.

Bazı kayışlar büyük bir Y, bazıları büyük H gibi çıktı. Bazılarını boynunuza ve omuzlarınıza uyacak şekilde ayarlayabilirsiniz. Omuz askıları, çantayı omuzlarınızın üst kısmının hemen altına sabitlemelidir. Oradan, omuzlarınıza sıkıca oturan bir ceket haline gelmelidirler. Kayışın alt kısmı, büzülmemesi için en az avucunuzun genişliğini koltuk altınızın altında bırakmalıdır. Bu kayışlar boyun ve omuz hatlarınıza uymuyorsa sizi sıkıştıracak ve morluklar bırakacaktır.

Ayarlanabilir Kaldırma Askıları: Mükemmel 45-derecelik açıda, kaldırma kayışları omuzlarınızdaki ağırlığı kaldırmanıza, hatta ağırlığı omuzlarınızdan kalçalarınıza taşımanıza yardımcı olur. Bel kemeriniz (not: kalça kayışları) ve omuz kayışlarınız çok doğru bir şekilde ayarlandığında, omuzlarınızın üstünden çerçeveye kadar uzanan bir kayış varmış gibi hissedecek ve onu sıkacaktır.

Göğüs kayışlarınızın nefes almayı zorlaştırmasına izin vermeyin, kayışlar ve tokalar, basıncın omuzlarınıza düştüğü yeri değiştirmek için iki omuz kayışını birbirine bağlar. En rahat pozisyon için bu kayışı yukarı veya aşağı hareket ettirin. Başınızı serbest bırakın Çok fazla veya çok yükseğe eşya koyarsanız, kuşlara ve bulutlara bakamazsınız. Kafa çantanızı başınızdan uzağa eğilecek şekilde ayarlayın.

Yükünüzü koordine etmenin en iyi yolu, çantanızı almak ve uzun, soğuk bir yürüyüşe çıkmayı düşünüyormuş gibi yapmaktır. Yiyecek de dahil olmak üzere ihtiyacınız olan her şeyi bir kanvas çantaya koyun (günde 1 ila 2 pound verin) ve finalist olduğunuz sırt çantalarına koyun. Sonra yığını sırtınızda birkaç kez daha dolaşın.