เมื่อคุณได้รับกระเป๋าเป้สะพายหลังคุณควรมีความรู้สึกทั่วไปก่อนปรับกระเป๋าเป้สะพายหลังให้มีความยาวใกล้เคียงกันคลายสายสะพายไหล่แพ็คกระเป๋า (พยายามบรรจุตามมาตรฐานของเกราะเต็ม) จากนั้นแพ็คมันถือบัตรเอวที่มีเอวของคุณลงและวางไว้บนกระเป๋า ขันให้มากที่สุดโดยไม่กระทบต่อการหายใจ จากนั้นเขย่ากระเป๋าขึ้นด้านบน และเฉือนสายสะพายไหล่ตามแนวทแยงมุมกลับด้วยมือทั้งสองข้างพร้อมกัน แต่ไม่แน่นจนเกินไป และยืดเอวให้ตรงในที่สุด

ถุงที่ปรับควรอยู่ที่ขอบล่างของเข็มขัดปกติครอบคลุมก้นเล็ก ๆ มันรู้สึกเหมือนกระเป๋านั่งอยู่บนเอวและเป้าของคุณและสายสะพายไหล่ส่วนใหญ่มีความมั่นคงไม่ใช่จุดแรงหลัก กระโดดขึ้นและลงไม่ว่าจะเป็นจุดศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจะสั่น (ส่วนใหญ่เป็นเพราะบรรจุภัณฑ์ไม่ดีหรือสายรัดด้านข้างและสายรัดด้านบนของถุงไม่กระชับ) ไม่ว่าศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงจะถูกย้ายไปข้างหลังถ้าลากกลับชัดเจนยกเว้นเหตุผลของการบรรจุส่วนบนของสายสะพายไหล่และด้านหลังของถุงจะถูกแยกออก สายพานปรับอาจหลวมและขันเกินไปโดยทั่วไปที่มุม 45-60 องศา ทําซ้ําการปรับนี้จนกว่าจะเป็นไปตามข้อกําหนดแล้วพกกระเป๋าประมาณ 30 นาที ด้านหลังไม่อึดอัดและโดยรวมยังคงสะดวกสบายมาก โอเค เป้สะพายหลังของคุณเหมาะกับคุณมาก หากการปรับซ้ํา ๆ ไม่สะดวกเสมออาจกล่าวได้ว่ากระเป๋าใบนี้ไม่เหมาะสําหรับคุณ

นอกจากนี้นิสัยของบางคนคือการติดการ์ดเอวบนเป้าอย่างสมบูรณ์เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อการเดินและบางคนรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อเป้าติดเพียงครึ่งเดียว บางคนอาจมีรอยเลือดบนเป้า แต่อย่าติดมันสูงเกินไปบนหน้าท้องดังนั้นถ้าคุณดึงเข็มขัดอย่างหนักฉันกลัวว่ามีเพียงก๊าซที่อยู่ใกล้และก๊าซจะไม่ถูกปล่อยออกมา

พอดีกับลําตัวของคุณ: ความสูงของคุณไม่ได้กําหนดความยาวลําตัวของคุณ! ในการวัดลําตัวของคุณให้ถือเทปที่อ่อนนุ่มและวัดจากกระดูกสันหลังที่เจ็ดของคุณ (ซึ่งมีกระดูกที่ยื่นออกมาจากคอของคุณ) ลงรูปทรงของกระดูกสันหลังของคุณไปยังจุดต่ําสุดระหว่างกระดูกสะโพกของคุณ ในการหาจุดนั้นให้วางมือบนสะโพกแต่ละข้างและชี้นิ้วหัวแม่มือไปที่จุดนั้น

เส้นที่เชื่อมต่อนิ้วหัวแม่มือของคุณคือสิ่งที่คุณต้องการวัด หากลําตัวของคุณมีความยาวน้อยกว่า 0.45 เมตรคุณควรใช้ระบบพกพาขนาดเล็ก 0.45m- 0.50mต้องใช้การพกพาขนาดกลาง; 0.55m หรือมากกว่าต้องใช้ระบบพกพาขนาดใหญ่

มันเป็นสายสะโพกไม่ใช่เข็มขัดเพื่อบรรเทาอาการปวดสะโพกของคุณ มันควรจะขี่บนสะโพกของคุณ (ส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกเชิงกรานหรือกระดูกเชิงกรานของคุณที่ยื่นออกมาด้านข้างจากเอวของคุณไปยังต้นขาของคุณ) เพื่อถ่ายโอนน้ําหนักไปยังโครงสร้างกระดูกของคุณ นี่เป็นเพราะการเชื่อมต่อสายรัดกับกระดูกนี้สายรัดจึงบุนวม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผ่นนี้จะไม่สัมผัสด้านหน้า คุณจะต้องมีที่ว่างที่จะผูกมัน

สายรัดบางเส้นออกมาเหมือน Y ตัวใหญ่ และบางเส้นก็ดูเหมือน H ใหญ่ บางคนสามารถปรับให้พอดีกับคอและไหล่ของคุณ สายสะพายไหล่ควรยึดแพ็คไว้ด้านล่างด้านบนของไหล่ของคุณ จากที่นั่นพวกเขาควรกลายเป็นเสื้อโค้ทที่พอดีกับไหล่ของคุณ ด้านล่างของสายรัดควรทิ้งความกว้างของฝ่ามือไว้ใต้รักแร้อย่างน้อยเพื่อไม่ให้หดตัว หากสายรัดเหล่านี้ไม่ตรงกับรูปทรงของคอและไหล่ของคุณพวกเขาจะบีบคุณและปล่อยให้คุณมีรอยฟกช้ํา

สายรัดยกแบบปรับได้: ในมุม 45 องศาที่สมบูรณ์แบบสายรัดยกจะช่วยให้คุณลดน้ําหนักรอบไหล่ของคุณหรือแม้แต่ย้ายน้ําหนักออกจากไหล่ของคุณไปที่สะโพกของคุณ เมื่อเข็มขัดเอวของคุณ (หมายเหตุ: สายสะโพก) และสายสะพายไหล่ถูกปรับอย่างถูกต้องมากจะรู้สึกราวกับว่าสายรัดวิ่งจากด้านบนของไหล่ของคุณไปจนถึงกรอบและกระชับ

อย่าปล่อยให้สายรัดหน้าอกของคุณทําให้หายใจลําบากสายรัดและหัวเข็มขัดเชื่อมต่อสายสะพายไหล่ทั้งสองเพื่อจัดการกับแรงกดที่ไหล่ของคุณ เลื่อนสายรัดนี้ขึ้นหรือลงเพื่อตําแหน่งที่สะดวกสบายที่สุด ให้หัวของคุณฟรีถ้าคุณแพ็คมากเกินไปหรือสูงเกินไปคุณจะไม่สามารถที่จะมองไปที่นกและเมฆ ปรับกระเป๋าคาดศีรษะให้เอียงออกจากศีรษะ

วิธีที่ดีที่สุดในการประสานงานการโหลดของคุณคือการซื้อกระเป๋าของคุณและแสร้งทําเป็นว่าคุณกําลังคิดที่จะเดินป่าที่ยาวนานและเย็นชา บรรจุทุกสิ่งที่คุณต้องการลงในกระเป๋าผ้าใบรวมถึงอาหาร (อนุญาตให้ 1 ถึง 2 ปอนด์ต่อวัน) และวางไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังเหล่านั้นคุณเป็นผู้เข้ารอบสุดท้าย จากนั้นเดินไปรอบ ๆ ด้วยกองบนหลังของคุณอีกสองสามครั้ง