Ba'zi sinfdoshlar ko'pincha chaqaloqning mos kelmasligini va uni ko'tarish juda og'riqli ekanligini aytishadi. Men buni birinchi qo'ldan boshdan kechirdim. O'shanda men do'konning orqa tomonida sotib olgan Big Mac bir soat yurib, ikkita qon izini qoldirgan. Albatta, do'konda tovarlarni tashish tizimi yo'q, lekin Orqa Peyj bel og'rig'i va elka og'rig'i va onani so'kish bilan bir xil. Buning sababi shundaki, chaqaloq yaxshi o'qitilmagan yoki u shunchaki tokchadan olib tashlanadi va to'g'ridan-to'g'ri elkalariga qo'yiladi, sumkani sozlashning muhim bosqichini butunlay e'tiborsiz qoldiradi. Quyida paketni to'g'rilash bo'yicha o'zimning tajribamning ozgina qismi keltirilgan va men buni sinfdoshlarim bilan muhokama qilaman. Avvalo, umumiy tuyg'uni qabul qiling, elkalarni taxminan bir xil uzunlikka sozlang (ba'zi maqolalarda ko'krak tasmasining uzunligi tananing uzunligiga teng bo'lishi kerakligi aytiladi, lekin ko'plab sumkalarning ko'krak tasmalari sozlanishi, shuning uchun u erda unga tayanishning hech qanday usuli yo'q), elkama-kamarlarni bo'shating, sumkani o'rab oling (uni to'liq zirh standartiga muvofiq o'rashga harakat qiling), so'ngra sumkani o'rab oling, bel kartasini ushlab turing va ta'sir qilmasdan iloji boricha torting. nafas olish, keyin sumkani yuqoriga silkitib, ikkala qo'lni bir vaqtning o'zida egish. Elkama-kamarlarni orqaga bog'lab qo'ying, lekin juda qattiq emas, va nihoyat, belingizni to'g'rilang. Sozlangan sumkada sumkaning pastki qismi odatdagi kamarning pastki chetida bo'lishi kerak, kichik dumbalarni qoplaydi. Bu sumka sizning belingiz va chanog'ingizga o'tirgandek tuyuladi va elkama-kamarlar asosiy kuch nuqtasi emas, balki asosan barqarorlik uchundir. Yuqoriga va pastga sakrang, og'irlik markazi silkinadimi (asosan, qadoqlash yaxshi emasligi yoki sumkaning yon tasmalari va yuqori tasmalari mahkamlanmaganligi sababli), og'irlik markazi orqaga siljiganmi yoki orqaga tortish aniq, qadoqlash sababi bundan mustasno, elkama-kamarning yuqori qismi va sumkaning orqa qismi ajratilgan. Sozlash kamari odatda 45-60 graduslik burchak ostida juda bo'shashgan va mahkamlangan bo'lishi mumkin. Talablar bajarilgunga qadar ushbu sozlashni takrorlang va keyin sumkani taxminan 30 daqiqa davomida olib boring. Orqa noqulay emas, va umumiy hali ham juda qulay. OK, chaqalog'ingiz sizga juda mos keladi. Agar takroriy sozlash har doim noqulay bo'lsa, faqat bu sumka siz uchun mos emasligini aytish mumkin. Uni o'zgartirish haqida xo'jayin bilan muhokama qiling. Agar omadingiz bo'lmasa, JS uni sizga bermaydi, unda siz qoningizni sotib, mos keladiganini sotib olganingiz ma'qul. Bundan tashqari, mening odatim - bel kartasini to'liq tirgak ustiga yopishtirish, yurishga ta'sir qilmasa va ba'zi odamlar to'shakning yarmi tiqilib qolganda o'zlarini qulayroq his qilishadi. Men buni bir necha marta sinab ko'rganman va har safar tog'imga qon izini surganman (ehtimol, men juda oriqman). Lekin uni juda baland, qorin bo'shlig'iga yopishtirmang, shuning uchun kamarni qattiq tortsangiz, men faqat gaz yaqinida va gaz chiqmaydi deb qo'rqaman.