Apabila anda mendapat beg galas, anda harus mempunyai perasaan umum terlebih dahulu, laraskan beg galas dengan panjang yang sama, longgarkan tali bahu, bungkus beg (cuba bungkusnya mengikut standard perisai penuh), kemudian bungkusnya, pegang kad pinggang dengan pinggang ke bawah, dan letakkan pada beg. Ketatkan sebanyak mungkin tanpa menjejaskan pernafasan anda, kemudian goncangkan beg ke atas, dan potong tali bahu menyerong ke belakang dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama, tetapi tidak terlalu ketat, dan akhirnya luruskan pinggang anda.
Beg yang dilaraskan hendaklah berada di pinggir bawah tali pinggang biasa, menutupi punggung kecil. Rasanya beg itu terletak di pinggang dan kelangkang anda, dan tali bahu adalah terutamanya untuk kestabilan, bukan titik daya utama. Lompat ke atas dan ke bawah, sama ada pusat graviti bergegar (kebanyakannya kerana pembungkusan tidak baik, atau tali sisi dan tali atas beg tidak diketatkan), sama ada pusat graviti digerakkan ke belakang, jika seretan belakang adalah jelas, kecuali atas sebab pembungkusan, bahagian atas tali bahu dan belakang beg dipisahkan. Tali pinggang pelarasan mungkin terlalu longgar dan diketatkan, biasanya pada sudut 45-60 darjah. Ulangi pelarasan ini sehingga keperluan dipenuhi, dan kemudian bawa beg selama kira-kira 30 minit. Bahagian belakang tidak tidak selesa, dan keseluruhannya masih sangat selesa. OK, beg galas anda sangat sesuai untuk anda. Jika pelarasan berulang selalu tidak selesa, hanya boleh dikatakan beg ini tidak sesuai untuk anda.
Di samping itu, tabiat sesetengah orang adalah untuk melekat sepenuhnya kad pinggang pada kelangkang, supaya tidak menjejaskan berjalan, dan sesetengah orang berasa lebih selesa apabila kelangkang hanya tersekat separuh. Sesetengah orang mungkin mempunyai tanda darah di kelangkang. Tapi jangan letak tinggi sangat, kat perut, jadi kalau tarik tali pinggang kuat-kuat, takut-takut cuma gas yang dekat dan gas tak lepas.
Sesuai dengan badan anda: Ketinggian anda tidak menentukan panjang badan anda! Untuk mengukur badan anda, keluarkan pita pengukur lembut dan ukur dari vertebra ketujuh anda (yang mempunyai banyak tulang yang menonjol dari leher anda) ke bawah kontur vertebra anda ke titik rendah antara tulang pinggul anda . Untuk mencari titik itu, letakkan tangan pada setiap pinggul dan arahkan ibu jari anda pada titik itu.
Garis yang menghubungkan ibu jari anda ialah garis yang ingin anda ukur. Jika batang badan anda kurang daripada {{0}}.45m panjang, anda biasanya perlu menggunakan sistem bawa kecil; 0.45m--0.50m memerlukan pembawa sederhana; 0.55m atau lebih memerlukan sistem pembawa yang besar.
Ia adalah tali pinggang, bukan tali pinggang, untuk meredakan sakit pinggul anda. Ia harus menunggang pada pinggul anda (tonjolan pelvis atau pelvis anda yang menonjol ke sisi dari pinggang anda ke paha anda) untuk memindahkan berat kepada struktur tulang anda. Ini kerana sambungan tali ke tulang ini, talinya berlapik. Pastikan pad ini tidak akan menyentuh di hadapan; anda memerlukan sedikit ruang untuk mengikatnya.
Beberapa tali keluar seperti Y besar, dan ada yang kelihatan seperti H besar. Ada yang boleh anda laraskan agar sesuai dengan leher dan bahu anda. Tali bahu harus mengikat pek tepat di bawah bahagian atas bahu anda. Dari situ, ia sepatutnya menjadi kot yang sesuai dengan bahu anda. Bahagian bawah tali hendaklah meninggalkan sekurang-kurangnya lebar tapak tangan anda di bawah ketiak supaya ia tidak mengecut. Jika tali ini tidak sepadan dengan kontur leher dan bahu anda, ia akan mencubit anda dan menyebabkan anda lebam.
Tali Pengangkat Boleh Laras: Pada sudut 45-darjah yang sempurna, tali pengangkat akan membantu anda mengeluarkan beban di sekeliling bahu anda, atau malah mengalihkan beban dari bahu anda ke pinggul anda. Sebaik sahaja tali pinggang pinggang anda (nota: tali pinggang) dan tali bahu dilaraskan dengan betul, ia akan merasakan seolah-olah tali berjalan dari bahagian atas bahu anda sehingga ke bingkai dan mengetatkannya.
Jangan biarkan tali dada anda menyukarkan untuk bernafas, tali dan strap menyambungkan dua tali bahu untuk memanipulasi tempat tekanan jatuh pada bahu anda. Gerakkan tali ini ke atas atau ke bawah untuk kedudukan yang paling selesa. Pastikan kepala anda bebas Jika anda mengemas terlalu banyak atau terlalu tinggi, anda tidak akan dapat melihat burung dan awan. Laraskan beg kepala anda supaya condong dari kepala anda.
Cara terbaik untuk menyelaraskan beban anda adalah dengan membeli beg anda dan berpura-pura anda berfikir untuk melakukan pendakian yang panjang dan sejuk. Bungkus semua yang anda perlukan ke dalam beg kanvas, termasuk makanan (benarkan 1 hingga 2 paun sehari), dan masukkannya ke dalam beg galas yang anda finalis. Kemudian berjalan-jalan dengan timbunan di belakang anda, beberapa kali lagi.
