Kai gaunate kuprinę, pirmiausia turėtumėte turėti bendrą jausmą, sureguliuoti kuprinę iki panašaus ilgio, atlaisvinti pečių dirželius, pakuoti maišelį (pabandykite jį supakuoti pagal pilno šarvų standartą), tada pakuoti, laikyti juosmens kortelę su juosmeniu žemyn ir įdėti jį į maišelį. Priveržkite kiek įmanoma, nepaveikdami kvėpavimo, tada purtykite maišelį aukštyn ir tuo pačiu metu abiem rankomis perbraukite pečių dirželius įstrižai atgal, bet ne per stipriai, ir galiausiai ištiesinkite juosmenį.
Reguliuojamas krepšys turi būti apatiniame įprasto diržo krašte, apimantis mažus sėdmenis. Atrodo, kad krepšys sėdi ant juosmens ir tarpkojo, o pečių dirželiai daugiausia skirti stabilumui, o ne pagrindiniam jėgos taškui. Šokinėkite aukštyn ir žemyn, nesvarbu, ar svorio centras dreba (daugiausia dėl to, kad pakuotė nėra gera, ar maišelio šoniniai dirželiai ir viršutiniai dirželiai nėra priveržti), ar svorio centras perkeliamas atgal, jei nugaros vilkimas yra akivaizdus, išskyrus pakavimo priežastį, viršutinė peties dirželio dalis ir maišelio galas yra atskirti. Reguliavimo diržas gali būti per laisvas ir priveržtas, paprastai 45–60 laipsnių kampu. Pakartokite šį koregavimą, kol bus įvykdyti reikalavimai, ir tada nešiokite maišelį apie 30 minučių. Nugara nėra nepatogi, o bendras vis dar yra labai patogus. Gerai, jūsų kuprinė jums labai tinka. Jei pakartotinis koregavimas visada yra nepatogus, galima tik pasakyti, kad šis maišelis jums netinka.
Be to, kai kurių žmonių įprotis yra visiškai klijuoti juosmens kortelę ant tarpkojo, kad nebūtų paveiktas vaikščiojimas, o kai kurie žmonės jaučiasi patogiau, kai tarpkojo yra tik pusiau įstrigęs. Kai kurie žmonės gali turėti kraujo žymių ant tarpkojo. Bet neklijuokite jo per aukštai, ant pilvo, todėl, jei stipriai traukiate diržą, bijau, kad šalia yra tik dujos ir dujos neišleidžiamos.
Tinka jūsų liemens: jūsų aukštis nenustato jūsų liemens ilgio! Norėdami išmatuoti liemenį, laikykite minkštą juostos matuoklį ir išmatuokite nuo septintojo slankstelio (kuriame yra daug išsikišusių kaulų iš kaklo) žemyn slankstelių kontūrais iki žemo taško tarp klubo kaulų. Norėdami rasti šį tašką, padėkite ranką ant kiekvieno klubo ir nukreipkite nykštį tuo metu.
Linija, jungianti nykštį, yra tai, ką norite išmatuoti. Jei jūsų liemens ilgis yra mažesnis nei 0,45 m, paprastai turėtumėte naudoti mažą nešiojimo sistemą; 0,45 m--0,50 m reikia vidutinio nešiojimo; 0,55 m ar daugiau reikia didelės nešiojimo sistemos.
Tai klubo dirželis, o ne diržas, kad palengvintų klubo skausmą. Jis turėtų važiuoti ant klubų (dubens ar dubens iškyšų, kurios išlenda į šoną nuo juosmens iki šlaunų), kad svoris būtų perkeltas į kaulų struktūrą. Taip yra dėl šio dirželio ir kaulo jungties, dirželiai yra paminkštinti. Įsitikinkite, kad šis padas nesilies priekyje; Jums reikės šiek tiek vietos, kad jį susietumėte.
Kai kurie dirželiai išėjo kaip didelis Y, o kai kurie atrodė kaip didelis H. Kai kurie galite prisitaikyti prie kaklo ir pečių. Pečių dirželiai turi pritvirtinti pakuotę šiek tiek žemiau pečių viršaus. Iš ten jie turėtų tapti paltu, kuris tvirtai priglunda prie jūsų pečių. Dirželio apačia turėtų palikti bent jau delno plotį po pažastimi, kad jis nesumažėtų. Jei šie dirželiai neatitinka jūsų kaklo ir pečių kontūrų, jie jus sugriebs ir paliks su mėlynėmis.
Reguliuojami kėlimo dirželiai: Idealiu 45 laipsnių kampu kėlimo dirželiai padės jums pašalinti svorį aplink pečius arba net perkelti svorį nuo pečių iki klubų. Kai jūsų juosmens diržas (pastaba: klubo dirželiai) ir pečių diržai bus sureguliuoti labai teisingai, jis jaučiasi taip, tarsi dirželis eina nuo pečių viršaus iki pat rėmo ir jį priveržia.
Neleiskite, kad jūsų krūtinės dirželiai apsunkintų kvėpavimą, dirželiai ir sagtys sujungia du pečių dirželius, kad galėtumėte manipuliuoti, kur slėgis patenka ant pečių. Perkelkite šį dirželį aukštyn arba žemyn, kad padėtis būtų patogiausia. Laikykite galvą laisvą Jei supakuosite per daug ar per aukštai, negalėsite pažvelgti į paukščius ir debesis. Sureguliuokite galvos krepšį, kad pakreiptumėte nuo galvos.
Geriausias būdas koordinuoti savo apkrovą yra nusipirkti savo krepšį ir apsimesti, kad galvojate apie ilgą, šaltą žygį. Supakuokite viską, ko jums reikia, į drobės maišelį, įskaitant maistą (leiskite nuo 1 iki 2 svarų per dieną) ir įdėkite juos į tas kuprines, kurias esate finalistas. Tada vaikščiokite su krūva ant nugaros, dar kelis kartus.
