Когато получите раница, първо трябва да имате общо усещане, да регулирате раницата до подобна дължина, да разхлабите презрамките, да опаковате чантата (опитайте се да я опаковате според стандарта за пълна броня), след това да я опаковате, задръжте карта за кръста с кръста надолу и я поставете върху чантата. Стегнете колкото е възможно повече, без да засягате дишането си, след това разклатете чантата нагоре и нарязайте презрамките диагонално назад с двете ръце едновременно, но не прекалено стегнато, и накрая изправете кръста си.
Коригираната чанта трябва да е в долния край на обичайния колан, покривайки малките дупе. Усеща се, че чантата седи на кръста и чатала ви, а презрамките са основно за стабилност, а не за основната сила. Скачайте нагоре и надолу, независимо дали центърът на тежестта се разклаща (най-вече защото опаковката не е добра, или страничните ремъци и горните ремъци на чантата не са затегнати), дали центърът на тежестта е преместен назад, ако задното съпротивление е очевидно, с изключение на причината за опаковане, горната част на презрамката и задната част на чантата са разделени. Коланът за регулиране може да е твърде хлабав и затегнат, обикновено под ъгъл от 45-60 градуса. Повторете тази настройка, докато изискванията бъдат изпълнени, и след това носете чантата за около 30 минути. Гърбът не е неудобен, а гащеризонът все още е много удобен. Добре, раницата ви е много подходяща за вас. Ако многократното регулиране винаги е неудобно, може само да се каже, че тази чанта не е подходяща за вас.
Освен това навикът на някои хора е да залепят изцяло картата на талията върху чатала, за да не повлияят на ходенето, а някои хора се чувстват по-комфортно, когато чатала е само наполовина залепен. Някои хора може да имат кръвни петна по чатала. Но не го лепете много високо, на корема, така че ако дърпате силно колана се страхувам, че само газта е близо и газта не се отделя.
Приляга на торса ви: Височината ви не определя дължината на торса ви! За да измерите торса си, издърпайте мека рулетка и измерете от седмия си прешлен (който има много изпъкнали кости от шията) надолу по контурите на прешлените до ниската точка между тазобедрените кости. За да намерите тази точка, поставете ръка на всяко бедро и насочете палеца си към тази точка.
Линията, свързваща палеца ви, е това, което искате да измерите. Ако торсът ви е по-малък от {{0}}.45 м, обикновено трябва да използвате малка система за носене; 0.45m--0.50m изисква средно носене; 0,55 m или повече изисква голяма система за носене.
Това е каишка за бедрата, а не колан, за да облекчите болката в тазобедрената става. Тя трябва да се вози на бедрата ви (издатините на таза или таза, които стърчат настрани от кръста до бедрата), за да прехвърли тежестта върху костната ви структура. Това се дължи на тази връзка каишка-кост, презрамките са подплатени. Уверете се, че тази подложка няма да се докосва отпред; ще ви трябва малко място, за да го завържете.
Някои от презрамките излязоха като голямо Y, а някои изглеждаха като голямо H. Някои можете да регулирате, за да пасват на врата и раменете ви. Презрамките трябва да закрепват раницата точно под горната част на раменете ви. Оттам те трябва да се превърнат в палто, което приляга плътно около раменете ви. Долната част на каишката трябва да оставя поне ширината на дланта ви под мишницата, за да не се свива. Ако тези презрамки не съвпадат с контурите на врата и раменете ви, те ще ви прищипят и ще ви оставят със синини.
Регулируеми ремъци за повдигане: При идеалния ъгъл от 45-градусов, ремъците за повдигане ще ви помогнат да премахнете тежестта около раменете си или дори да преместите тежестта от раменете към бедрата. След като коланът ви за кръста (забележка: презрамките) и презрамките са регулирани много правилно, ще се почувствате сякаш каишка минава от горната част на раменете ви чак до рамката и я стяга.
Не позволявайте на гръдните ви ремъци да затрудняват дишането, презрамките и катарамите свързват двете презрамки, за да манипулирате къде натискът пада върху раменете ви. Преместете тази лента нагоре или надолу за най-удобната позиция. Дръжте главата си свободна. Ако опаковате твърде много или твърде високо, няма да можете да погледнете нагоре към птици и облаци. Регулирайте чантата си за глава, за да се наклони далеч от главата ви.
Най-добрият начин да координирате натоварването си е да купите чантата си и да се преструвате, че мислите да отидете на дълъг, студен поход. Опаковайте всичко необходимо в платнена чанта, включително храна (позволете 1 до 2 паунда на ден) и ги поставете в тези раници, в които сте финалист. След това обиколете с купчината на гърба си още няколко пъти.
