Kada dobijete ruksak, prvo biste trebali imati opći osjećaj, prilagoditi ruksak na sličnu duljinu, otpustiti naramenice, spakirati torbu (pokušajte je spakirati prema standardu punog oklopa), zatim je spakirati, držati kartu struka sa strukom prema dolje i staviti je na torbu. Zategnite što je više moguće bez utjecaja na disanje, a zatim protresite vrećicu prema gore i istovremeno s obje ruke prerežite naramenice dijagonalno natrag, ali ne preuske, i na kraju ispravite struk.

Podešena vrećica trebala bi biti na donjem rubu uobičajenog pojasa, pokrivajući malu stražnjicu. Čini se kao da torba sjedi na struku i međunožju, a naramenice su uglavnom za stabilnost, a ne za glavnu točku sile. Skočite gore-dolje, bilo da se težište trese (uglavnom zato što pakiranje nije dobro, ili bočne trake i gornje trake torbe nisu zategnute), bilo da se težište pomiče unatrag, ako je stražnji otpor očigledan, osim zbog razloga pakiranja, gornji dio naramenice i stražnji dio torbe su odvojeni. Remen za podešavanje može biti previše labav i zategnut, uglavnom pod kutom od 45-60 stupnjeva. Ponovite ovo podešavanje dok se ne ispune zahtjevi, a zatim nosite vrećicu oko 30 minuta. Leđa nisu neugodna, a sveukupno je još uvijek vrlo udobno. Ok, vaš ruksak je vrlo pogodan za vas. Ako je ponovljeno podešavanje uvijek neugodno, može se samo reći da ova torba nije prikladna za vas.

Osim toga, navika nekih ljudi je potpuno zalijepiti karticu struka na međunožje, kako ne bi utjecali na hodanje, a neki se ljudi osjećaju ugodnije kada je međunožje samo napola zaglavljeno. Neki ljudi mogu imati tragove krvi na preponama. Ali nemojte ga lijepiti previsoko, na trbuh, pa ako snažno povučete pojas, bojim se da je samo plin blizu i plin se ne oslobađa.

Odgovara vašem torzu: Vaša visina ne određuje duljinu torza! Da biste izmjerili torzo, izdržite mjeru meke trake i izmjerite od sedmog kralješka (koji ima puno izbočenih kostiju s vrata) niz konture kralježaka do niske točke između kostiju kuka . Da biste pronašli tu točku, stavite ruku na svaki kuk i usmjerite palac u tom trenutku.

Linija koja povezuje palac je ono što želite izmjeriti. Ako je vaš torzo dugačak manje od 0,45 m, obično biste trebali koristiti mali sustav nošenja; 0.45m--0.50m zahtijeva srednje nošenje; 0,55m ili više zahtijeva veliki sustav nošenja.

To je remen za kukove, a ne remen, da ti ublaži bol u kuku. Trebao bi se voziti na bokovima (izbočine zdjelice ili zdjelice koje strše bočno od struka do bedara) kako bi prenijeli težinu na strukturu kostiju. To je zbog ove veze s remenom i kosti, trake su podstavljene. Pazite da se ovaj jastučić neće dodirnuti sprijeda; trebat će vam malo prostora da ga vežete.

Neki od remena su izašli kao veliki Y, a neki su izgledali kao veliki H. Neke možete prilagoditi kako bi odgovarale vratu i ramenima. Naramenice bi trebale učvrstiti čopor odmah ispod vrha ramena. Odatle bi trebali postati kaput koji se čvrsto uklapa oko vaših ramena. Dno remena treba ostaviti barem širinu dlana ispod pazuha kako se ne bi smanjio. Ako ove trake ne odgovaraju konturama vrata i ramena, uštipnut će vas i ostaviti s modricama.

Podesive trake za podizanje: Pod savršenim kutom od 45 stupnjeva, trake za podizanje pomoći će vam da uklonite težinu oko ramena ili čak pomaknete težinu s ramena na bokove. Nakon što se pojas za struk (napomena: naramenice za kuk) i naramenice podešavaju vrlo ispravno, osjećat će se kao da remen teče od vrha ramena sve do okvira i steže ga.

Ne dopustite da vam prsni remeni otežavaju disanje, trake i kopče povezuju dvije naramenice kako bi manipulirale tamo gdje pritisak pada na vaša ramena. Pomaknite ovaj remen gore ili dolje za najudobniji položaj. Držite glavu slobodnom Ako se pakirate previše ili previsoko, nećete moći gledati u ptice i oblake. Podesite torbu za glavu da se nagne od glave.

Najbolji način da koordinirate svoj teret je da kupite torbu i pretvarate se da razmišljate o dugom, hladnom pješačenju. Spakirajte sve što vam je potrebno u platnenu vrećicu, uključujući hranu (dopustite 1 do 2 kilograma dnevno) i stavite ih u one ruksake, finalist ste. Zatim hodajte okolo s hrpom na leđima, još nekoliko puta.